Nuggets Broccoli với cà rốt nghiền "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Broccoli với cà rốt nghiền "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 đơn vị Củ hành
  • 45 gram Dầu ô-liu
  • 600 gram Cà rốt
  • 150 gram Sữa đả mất chất kem
  • 1/2 muỗng cà phê Muối
  • 1/4 muỗng cà phê Tiêu
  • 160 gram Grated pho mát parm
  • 450 gram Bông cải xanh
  • 1 răng Tỏi
  • 120 gram Breadcrumbs
  • 2 đơn vị Trứng
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Đối với puree: Đặt trong tàu 1 củ hành tây cắt thành 2, 25 g dầu và lòng 5sec / tốc độ 7. Chương trình 7 phút / 120 ° C / tốc độ 1
  2. 2
    Thêm cắt cà rốt thành miếng và Chop 7 giây / tốc độ 6
  3. 3
    Thêm kem, sữa và nấu 45 phút / 90 ° C / tốc độ 1
  4. 4
    Thêm 0,5 muỗng cà phê muối và hạt tiêu nghiền nát và 30 giây / tốc độ tiến bộ 10.05. Sách
  5. 5
    Đối với cốm: Đặt cốc 600 g nước; recipienteVaroma diễn ra trong bông cải xanh; đưa ra và sắp xếp 28 phút / Varoma / tốc độ 3. Khi đã sẵn sàng loại bỏ Varoma với bông cải xanh. Sách
  6. 6
    Thoát nước từ nửa ly và địa điểm hành và thiết lập 5 giây / tốc độ 5 với spatula xuống đống đổ nát còn lại trên tường của tàu; thêm 20 g dầu và chương trình 3 min / Varoma / tốc độ 1
  7. 7
    Thêm bông cải xanh xắt nhỏ và thiết lập 4 giây / tốc độ 4; Thêm đường dẫn, trứng, hạt tiêu, pho mát và thiết lập 20 giây / rẽ trái / tốc độ 4. Nó sẽ được tốt hỗn hợp
  8. 8
    Di chuyển hỗn hợp và thực hiện tủ lạnh khoảng 15 phút
  9. 9
    Làm nóng lò nướng đến 180 C. Trong một khay nướng với giấy nướng, chúng tôi làm phẳng bóng với hai thìa
  10. 10
    Nướng trong 15 phút. Họ nên có màu nâu vàng. Ăn với cà rốt nghiền

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas