Bedy Tenderloin với Cous Cous
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Thịt lợn (thăn)
- 1/4 miệng Mù tạt
- 2 bạn thìa Mật ong
- 3/4 miệng Cous cous
- 1 nhón Tiêu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
Instrucciones
4 pasos
- 1Đặt Tenderloin tại một nguồn lò nướng, khảo sát nó bằng muối, hạt tiêu, mù tạt và mật ong, hãy để nó nghỉ 4 giờ (lý tưởng).
- 2Làm nóng lò và nấu quả mềm trên nhiệt trung bình trong 40-50 phút.
- 3Chuẩn bị cous cus theo hướng dẫn container.
- 4Phục vụ kèm theo cous cous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta