Falafel phiên bản nhanh chóng.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 gram Đậu xanh (đóng hộp)
- 75 gram Danh sách hành tây thái hạt lựu
- 2 răng Tỏi
- 60 gram Rau mùi
- 1 bạn thìa Bột (không bột)
- 1/4 muỗng cà phê Sal
- 1 nhón Tiêu
- 1/2 muỗng cà phê Cây thì là
- 1/2 muỗng cà phê Paprika bột
- 1 muỗng cà phê Bicarbonate
- 500 ml Dầu
Instrucciones
7 pasos
- 1Để ráo đậu xanh Wasil® và rửa chúng bằng cách sử dụng một cái chao.
- 2Trong một bộ xử lý trộn tất cả mọi thứ, bắt đầu với rau mùi (không có thân cây), sau đó đậu xanh, hành tây, tỏi, bột và gia vị.
- 3Khi được xử lý, một hỗn hợp nhão sẽ có được. Lấy một cái bát và đậy bằng màng nhựa. Hãy để phần còn lại hỗn hợp trong tủ lạnh trong 1 giờ.
- 4Sau thời gian, làm nóng dầu trong một chảo. Song song, lấy ra hỗn hợp tủ lạnh, làm những quả bóng bằng tay, nên nhỏ cho vỏ dầu. Hãy nhớ rằng điều này rất quan trọng để chúng không bị giải giáp, kể từ khi được nấu chín mỏng hơn.
- 5Chiên falafel trong 3 phút và sau đó để chúng trên giấy thấm nước.
- 6Phục vụ 3 falafel mỗi người.
- 7Wasil Recipe được tạo bởi @belusion.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios