Hummus của hạt đậu và bạc hà
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 gram Đậu xanh (đóng hộp)
- 1/2 miệng Arvejas
- 2 bạn thìa Kem
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/2 bạn thìa Tahini
- 10 gram Cây bạc hà
Instrucciones
4 pasos
- 1Đặt tất cả các thành phần (đậu xanh Wasil®, đậu Hà Lan, kem sữa, dầu ô liu, tahini và bạc hà) trong bộ xử lý cho đến khi bạn tạo ra một loại mì ống.
- 2Nếu hỗn hợp rất dày đặc, thêm muỗng cà phê dầu ô liu.
- 3Vượt qua hỗn hợp bởi một colander và phục vụ.
- 4Wasil Adapted Recipe được tạo bởi @fran_cookery.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta