Smoothie dâu tây với yến mạch
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Smoothie dâu tây với yến mạch](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2217.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 miệng Dâu
- 2 bạn thìa Yến mạch
- 1/4 đơn vị Sữa chua tự nhiên
- 1/2 miệng Sữa đả mất chất kem
- 1/4 bạn thìa Vani
Instrucciones
4 pasos
- 1Chuẩn bị thành phần của bạn: Rửa và cắt dâu tây. Dự trữ.
- 2Trong một bộ xử lý kết hợp yến mạch Quaker®, đánh bại. Thêm sữa và sữa chua (lý tưởng là chất béo thấp) và đánh lại.
- 3Sau đó kết hợp dâu tây, đường và vani và trộn.
- 4Để hoàn thành, thêm băng để nếm, đánh và phục vụ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
68 | 10.8 | 4 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta