Smoothie dâu tây với yến mạch

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Smoothie dâu tây với yến mạch

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 miệng Dâu
  • 2 bạn thìa Yến mạch
  • 1/4 đơn vị Sữa chua tự nhiên
  • 1/2 miệng Sữa đả mất chất kem
  • 1/4 bạn thìa Vani
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Chuẩn bị thành phần của bạn: Rửa và cắt dâu tây. Dự trữ.
  2. 2
    Trong một bộ xử lý kết hợp yến mạch Quaker®, đánh bại. Thêm sữa và sữa chua (lý tưởng là chất béo thấp) và đánh lại.
  3. 3
    Sau đó kết hợp dâu tây, đường và vani và trộn.
  4. 4
    Để hoàn thành, thêm băng để nếm, đánh và phục vụ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
68 10.8 4 0.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas