Xay nhuyễn súp lơ với tỏi nướng
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 đơn vị Súp lơ
- 1 chút Sữa ít chất béo
- 1.5 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1 muỗng cà phê Hương thảo tươi
- 1 muỗng cà phê Húng tây tươi
- 2 răng Tỏi
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
7
pasos
- 1Rang tỏi trong lò. Bạn có thể làm điều này với tối đa 3 ngày và tiết kiệm trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng.
- 2Đặt một nồi lớn với nước để đun sôi. Đun sôi súp lơ cắt trên bó hoa trong 10-12 phút.
- 3Xả nước và đặt súp lơ lên một chiếc khăn và sấy khô súp lơ hoàn toàn trước khi tiếp tục.
- 4Trong bát của một bộ xử lý thực phẩm kết hợp súp lơ, sữa, dầu ô liu, hương thảo, tomillo, răng tép rang, muối để nếm và nhúm hạt tiêu đen.
- 5Làm nhuyễn trong 1-2 phút hoặc cho đến khi súp lơ xay nhuyễn hoàn toàn mềm. Hãy chắc chắn rằng bạn cạo các cạnh của bát cứ sau 20-30 giây để đảm bảo nhuyễn đồng phục.
- 6Nếu súp lơ xay nhuyễn quá nhiều, hãy trả nó vào nồi và làm nóng nó ở nhiệt độ mong muốn.
- 7Nó phục vụ súp lơ nghiền với một giọt dầu ô liu và cành cây của hương thảo hoặc húng tây.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios