Salmon xiên tôm và pesto
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 đơn vị Quả bí
- 1/4 đơn vị Hành lá
- 1/2 đơn vị Chanh
- 1/2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 75 gram Cà chua anh đào
- 30 gram Húng quế
- 20 gram Grated pho mát parm
- 350 gram Cá (cá hồi)
- 125 gram Tôm
- 1/2 muỗng cà phê Muối
Instrucciones
6 pasos
- 1Cắt cá hồi thành hình vuông và ướp nó trong một đài phun nước với đường brunette, nước chanh, muối và dầu ô liu
- 2Trong một thùng chứa khác ướp tôm trước đó bóc vỏ và nấu chín muối, dầu ô liu và nước chanh.
- 3Lắp ráp những xiên với một miếng cá hồi, sau đó là một con tôm, sau đó là một khối zucchini và kết thúc với một quả cà chua anh đào. Lặp lại quá trình cho đến khi hoàn thành toàn bộ xiên
- 4Trên một vỉ nướng điện hoặc chảo sắp xếp 1 cda.suffer dầu dừa và nấu xiên cho đến khi màu nâu vàng ở cả hai bên
- 5Đối với Pesto, tập hợp tất cả các thành phần (húng quế, phô mai nghiền và dầu ô liu) trong bộ xử lý và xay cho đến khi một hỗn hợp đồng nhất của sự nhất quán mong muốn
- 6Đối với lắp ráp, tắm xiên với pesto và phục vụ ngay lập tức
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta