Zucchini pudding, rau và ricotta
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 đơn vị Quả bí
- 50 gram Nấm
- 75 gram Ricotta
- 1 đơn vị Trứng
- 1/4 đơn vị Cà rốt
- 1/2 đơn vị Khoai tây
- 10 gram Parmesan cheese
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 1 bạn thìa Dầu ô-liu
- 4 đơn vị Cà chua anh đào
Instrucciones
7
pasos
- 1Chuẩn bị thành phần của bạn: Nấu cà rốt (20 phút trong nước sôi) và cắt nó thành hình vuông; Nấu khoai tây (30 đến 40 phút trong nước sôi) và cắt nó thành hình vuông; Cắt zucchini trên tấm dọc theo một con dao hoặc mandolin; Làm sạch nấm và cắt chúng thành lát.
- 2Làm nóng lò cao đến 180 độ.
- 3Trong một nguồn lò thêm một nửa dầu và đặt các tấm zucchini cạnh nhau, trong 8 phút, bạn không phải có màu nâu.
- 4Trong chảo rán thêm phần còn lại của dầu và nấu nấm trong 2 phút. Khi bạn hoàn thành thêm muối, khuấy và để lại một cái colander để bạn có thể chuyển nước.
- 5Trong một bát trộn ricott, trứng đánh bằng tay, phô mai parmesan, cà rốt, bonotate và nấm. Trang trí với cà chua cherry.
- 6Trong một nguồn lò cao, hãy đặt một giọt dầu, lấy tấm bí ngô và đi trên đế và hai bên. Lấy điền và thêm nó, mang đến lò nướng trong 30 đến 40 phút. Phục vụ nước khởi động ấm không lo!
- 7Polinenlacocin. Thích nghi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta