Croquettes gạo với salad xanh
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 miệng Cơm
- 3 bạn thìa Dầu
- 1 bạn thìa Củ hành
- 1 bạn thìa Rau mùi
- 1 đơn vị Trứng
- 1 miệng Rau diếp
- 1 miệng Rau bina
- 1/2 miệng Arugula
- 1 đơn vị Chanh
- 2 muỗng cà phê Dầu ô-liu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1/4 miệng Grated pho mát parm
- 1 nhón Tiêu
- 1 bạn thìa Bột (không bột)
Instrucciones
7
pasos
- 1Chuẩn bị nguyên liệu: tốt chặt những hành tây; Rửa và chop rau mùi.
- 2Để chuẩn bị gạo: trong một nồi, thêm một phần ba số dầu hướng dương và đổ gạo. Xào đến khi gần như mờ. Sau đó thêm 1,5 chén nước sôi cho mỗi chén gạo, thêm muối để hương vị, khuấy nhẹ nhàng, đậy nắp và nơi trên lửa nhỏ cho 20 phút với lò nướng bánh. Tại thời gian kết thúc, tắt nhiệt và chờ khoảng 5 phút. Hãy để nguội.
- 3Trong một cái chảo thêm một phần ba số dầu khi trời nóng add hành tây, nấu trong 5 phút tiếp tục phô mai tan chảy khi mang tất cả mọi thứ vào một bát, muối và hạt tiêu, thêm trứng, gạo, khuấy đều và tiếp tục với bột.
- 4Trong một chảo thêm dầu còn lại, lấy một muỗng canh hỗn hợp và nấu cho đến khi vàng ở mỗi bên. Lặp lại cho đến khi hỗn hợp này được hoàn thành.
- 5Rửa lá màu xanh lá cây, có một nguồn và mùa để hương vị với muối, dầu ô liu và chanh.
- 6Phục vụ croquettes với salad.
- 7Polinenlacocina. Thích nghi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 29.9 | 11.5 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta