Cá hồi nông nghiệp có gạo Onollin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Cá (cá hồi)
- 1 chút Xì dầu
- 1/2 bạn thìa Mật ong
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 3/4 miệng Cơm
- 2 bạn thìa Dầu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 bạn thìa Hành lá
Instrucciones
5 pasos
- 1Làm nóng lò nướng ở 180 ° C.
- 2Để chuẩn bị gạo: trong một cái nồi, thêm dầu tuyệt vời và ném gạo. Gửi cho đến khi nó gần như trong mờ. Sau đó, thêm 1,5 chén nước sôi xuyên qua mỗi chén gạo, lấy muối để nếm, khuấy và đặt nó lên thấpNhiệt với máy nướng bánh mì trong 20 phút. Cuối thời gian, tắt lửa và đợi khoảng 5 phút nữa.
- 3Trong khi đó, tại một nguồn lò, đặt philê cá hồi.mix nước tương, dầu ô liu, mật ong và một nửa cốc nước .Spray trên cá và lấy lò nướng trong 20 phút.
- 4Chén gà tốt và kết hợp vào gạo.
- 5Phục vụ kèm theo gạo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario