Gà cơm chiên
15 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Gà (philê vú)
- 3/4 miệng Cơm
- 10 ml Dầu
- 3/4 miệng Súp lơ
- 3/4 miệng Bông cải xanh
- 1 đơn vị Cà rốt
- 1/2 đơn vị Quả bí
- 1/2 đơn vị Củ hành
- 1/2 miệng Nấm
- 2 bạn thìa Dầu mè
- 2 bạn thìa Xì dầu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 1/4 muỗng cà phê Bột tỏi
- 1/2 bạn thìa Gừng
Instrucciones
11 pasos
- 1Nếu bạn đã làm Batch Nấu ăn: Mang thành phần của bạn: gạo, hành tây, thịt gà và rau.
- 2Trong một chảo lớn, hành tây xào với dầu ô liu và tỏi, sau đó thêm rau chậm (khó khăn nhất để mềm nhất) và xào trong 5 phút.
- 3Thêm thịt gà, saleteamos trong 2 phút và thêm gạo Trộn đều (khoảng 5 phút), thêm đậu nành và phục vụ
- 4Nếu bạn không làm Nấu ăn hàng loạt, hãy làm theo các bước sau:
- 5Chuẩn bị những nguyên liệu: hoa rửa súp lơ, cà rốt thái sợi cắt thành; zucchini Cut, hành tây và cà rốt thái sợi, chặt những cây nấm vào quý.
- 6Để chuẩn bị gạo: trong một nồi, một chút dầu và đổ gạo. Xào đến khi gần như mờ. Sau đó thêm 1,5 chén nước sôi cho mỗi chén gạo, thêm muối để hương vị, khuấy nhẹ nhàng, đậy nắp và nơi trên lửa nhỏ cho 20 phút với lò nướng bánh. Tại thời gian kết thúc, tắt nhiệt và chờ khoảng 5 phút.
- 7Để nấu ăn bông cải xanh vào nồi nước đun sôi. Khi đã sẵn sàng để đưa bông cải xanh cho 5 phút tại sôi, căng thẳng và đặt dưới vòi nước chảy lạnh để ngăn ngừa nấu ăn thêm. Hãy để nguội.
- 8Trong một chảo lớn, hành tây xào với dầu ô liu và tỏi và sau đó thêm gạo, một khi chiên (khoảng 5-8 phút) dự trữ.
- 9Trong một chiên chảo gà với một chút dầu vừng, tỏi và gừng, một khi niêm phong, cà rốt và thêm các thành phần còn lại
- 10Trộn đều, thêm đậu nành và phục vụ
- 11Dữ liệu Thực phẩm Saver: Nếu bạn sẽ không ăn ngay, giữ chân không trong túi hoặc đồ chứa FoodSaver® và chỉ nóng lên khi thời gian là đúng.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 27.2 | 37 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios