Granola đơn giản

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Granola đơn giản

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 miệng Yến mạch
  • 1/4 miệng Hạnh nhân vỡ mảnh
  • 1/4 miệng Đậu phọng
  • 1.5 bạn thìa Dầu
  • 2 bạn thìa Mật ong
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Trong một bát thêm bột yến mạch, hạnh nhân và đậu phộng. Pha trộn.
  2. 2
    Sau đó, thêm dầu và khuấy đều để làm cho nó tất cả được ngâm tẩm với dầu.
  3. 3
    Một khi đã sẵn sàng, thêm mật ong và trộn cho đến khi tất cả mọi thứ lại với nhau.
  4. 4
    Làm nóng một chảo và đổ hỗn hợp. Khuấy nhiệt liên tục qua thấp trong khoảng 10 phút (cho đến khi thấy yến mạch chín vàng) mát và lưu trữ trong một cái lọ.
  5. 5
    Bạn có thể tiêu thụ sữa, sữa chua hoặc bất cứ điều gì bạn thích. Bạn cũng có thể thay thế dầu với dầu dừa hoặc mềm ôliu, bạn có thể thêm các loại hạt mà bạn thích. Đề xuất phục vụ 3 muỗng canh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
464 58.7 14.7 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas