Spatter hun khói cá thu

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Spatter hun khói cá thu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 lọ Lomitos đóng hộp cá thu ngựa
  • 3/4 miệng Cơm
  • 1 miệng Rau diếp
  • 1/2 đơn vị Dưa chuột
  • 1 đơn vị Cà chua
  • 1 đơn vị Cà rốt
  • 1/4 đơn vị Quả bí
  • 1 răng Tỏi
  • 1/2 miệng Rau mùi
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 2 đơn vị Chanh
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Chuẩn bị những nguyên liệu: cà rốt bào và bí xanh; cắt cà chua thành những miếng nhỏ; tỏi Grate; cắt dưa chuột khối hữu hạn và rau diếp; Mịn chặt ngò; ráo nước và rửa sạch cá thu và demenuzarlo.
  2. 2
    Bỏ qua với một chút cà rốt dầu ô liu và bí xanh, thêm tỏi và gạo, nhẹ màu nâu và thêm 2 cốc nước sôi cho mỗi một chén gạo, muối và để được bảo hiểm, thấp và hy vọng nướng lửa trong 20 phút và để nguội một chút.
  3. 3
    Trong một bát lớn trộn cơm và ấm áp với cá thu ngựa và rau quả, khuấy nhẹ nhàng, mùa với dầu ô liu, nước cốt chanh, ớt và rau ngò ... ấm mệt mỏi hoặc lạnh hoạt động hoàn hảo!
  4. 4
    Connie Achurra. Thích nghi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.7 25.5 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas