Đậu lăng Salad
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Đậu lăng Salad](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 miệng Đậu lăng
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 1/2 đơn vị Lá nguyệt quế
- 1 bạn thìa Dầu
- 1 đơn vị Cà chua
- 1/2 miệng Hành tây đỏ
- 1 đơn vị Củ cải
- 1/2 miệng Rau mùi
- 1 đơn vị Chanh
- 1 chút Gừng
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1 bạn thìa Giấm táo
- 1 bạn thìa Dầu mè
- 1/2 đơn vị Trái cam
- 60 gram Phô mai tươi
- 1/2 muỗng cà phê Muối thô
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
7 pasos
- 1Chuẩn bị những nguyên liệu: Cắt bút hành tây; cắt hành tây thành những miếng nhỏ; chặt vỏ cà chua thái hạt lựu; chặt các rabanitos tốt; chặt tiền phạt ngò; ép nước cốt chanh; vỏ chanh grate và cam; gừng grate.
- 2Ngâm đậu lăng trong nhiều nước qua đêm. Sự căng thẳng, quá tải.
- 3Trong một nồi nâu dầu hành tây và add nước, nguyệt quế và đặt nấu đậu lăng trong 20 phút xấp xỉ. hoặc cho đến khi họ đến dente. Lọc và đặt sang một bên. LƯU Ý: đậu lăng có không cần phải được ngâm (gói kiểm tra).
- 4Xay pho mát tươi với một ngã ba và trộn với một nửa lượng dầu ô liu. Thêm muối và hạt tiêu và đặt sang một bên.
- 5Trộn tất cả các thành phần ngoại trừ phô mai và gia vị chính xác. Nêm dầu olive còn lại.
- 6Thêm ít người cuối cùng pho mát khoảnh khắc tươi lan rộng nó trên bề mặt.
- 7Chúa Giêsu và Tere Gutierrez. Thích nghi. Nhiếp ảnh: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!