Đậu hầm
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Đậu hầm (cong)
- 175 gram Bí đỏ
- 1 đơn vị Toàn bộ bắp
- 1/2 miệng Desg ngô đông lạnh
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 25 gram Húng quế
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
6 pasos
- 1Cắt hành tây và bí thành hình khối, grate (các) ngô (s) và đặt sang một bên.
- 2Trong một nồi với một ít dầu ăn, xào hành tây
- 3Khi danh sách này add đậu và thêm nước (1 lít mỗi khoảng 400g đậu) thêm muối, hạt tiêu và húng quế và nấu trong 15 phút ở nhiệt độ cao
- 4Sau đó giảm nhiệt và thêm bí đỏ, khuấy đều và để nấu ăn cho 10 phút nữa
- 5Sau đó, thêm hạt ngô và grated và nấu trong 15 phút và phục vụ.
- 6Lưu ý: Bạn có thể thêm cà chua lát nếu muốn
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?