Đậu lăng đỏ với cà ri và củ nghệ

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Đậu lăng đỏ với cà ri và củ nghệ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 miệng Đậu lăng đỏ
  • 1/2 đơn vị Củ hành
  • 1/2 đơn vị Khoai tây
  • 1/2 đơn vị Cà rốt
  • 1/2 đơn vị Canh (rau)
  • 1/4 miệng Kem dừa
  • 1/2 bạn thìa Dầu dừa
  • 1/4 bạn thìa Nghệ
  • 1/2 muỗng cà phê Món cà ri
  • 1/2 muỗng cà phê Bột gừng
  • 1/4 muỗng cà phê Muối thô
  • 1 nhón Tiêu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Chuẩn bị thành phần của bạn: Rửa, Gọt vỏ và cắt hành tây thành khối;Rửa, gọt vỏ và cắt khoai tây thành khối trung bình, rửa, gọt vỏ và cắt củ cà rốt trong khối;Chuẩn bị nước dùng rau theo hướng dẫn container.
  2. 2
    Trong một cái nồi, thêm dầu dừa và xào hành tây cho đến khi nó có màu nâu.Thêm cà rốt, đậu lăng, khoai tây và thảo mộc (củ nghệ và cà ri).Salimimal một cách thoải mái.
  3. 3
    Trộn mọi thứ tốt và thêm nước dùng rau quả.Một khi nó sôi, nấu thêm 25 phút hoặc cho đến khi đậu lăng và khoai tây được nấu chín.
  4. 4
    Thêm sữa dừa và phục vụ nóng.
  5. 5
    Javera Suárez.Sống ở.Thích nghi.Ảnh: @krissossandon, kiểu dáng thực phẩm: @comoyexisto, sản xuất: @balamol
  6. 6
    * Công thức ban đầu sử dụng nước dùng tự làm.Nếu bạn thích làm điều đó: bạn ném vào một cái nồi bằng dầu ô liu, các loại rau mà bạn đã rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ, Sofríe khoảng 5 phút, sau đó thêm 1-2 l nước nóng và hy vọng rằng nhọt nhọt.Colar và sử dụng.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas