Philê gà đến hạt tiêu và chanh với lá xanh trộn

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Philê gà đến hạt tiêu và chanh với lá xanh trộn

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 đơn vị Gà (philê vú)
  • 1/2 bạn thìa Tiêu
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 4 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1 miệng Rau diếp
  • 1 miệng Rau bina
  • 1/2 miệng Arugula
  • 2 đơn vị Chanh
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Trộn dầu ô liu với hạt tiêu và nước trái cây từ một nửa quả chanh.
  2. 2
    Ướp philê gà trong hỗn hợp này.
  3. 3
    Đặt những con gà vào một phông chữ và nấu trên lửa vừa cho đến khi chúng sẵn sàng, khoảng 30 phút. Trong khoảng thời gian, lật philê.
  4. 4
    Rửa lá xanh và trộn trong một đài phun nước. Hãy thoải mái với muối, dầu và chanh.
  5. 5
    Phục vụ con gà kèm theo món salad xanh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas