Philê gà đến hạt tiêu và chanh với lá xanh trộn
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 đơn vị Gà (philê vú)
- 1/2 bạn thìa Tiêu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 4 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1 miệng Rau diếp
- 1 miệng Rau bina
- 1/2 miệng Arugula
- 2 đơn vị Chanh
Instrucciones
5 pasos
- 1Trộn dầu ô liu với hạt tiêu và nước trái cây từ một nửa quả chanh.
- 2Ướp philê gà trong hỗn hợp này.
- 3Đặt những con gà vào một phông chữ và nấu trên lửa vừa cho đến khi chúng sẵn sàng, khoảng 30 phút. Trong khoảng thời gian, lật philê.
- 4Rửa lá xanh và trộn trong một đài phun nước. Hãy thoải mái với muối, dầu và chanh.
- 5Phục vụ con gà kèm theo món salad xanh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
135 | 11.1 | 20.2 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta