Milan với mùa xuân Quinoa

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Milan với mùa xuân Quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 miệng Quinoa
  • 1/2 miệng Món salad mùa xuân
  • 1.5 miệng Breadcrumbs
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 1 nhón Đầy đủ salad dressing
  • 1 đơn vị Trứng
  • 2 đơn vị Thịt bò (thịt bò)
  • 4 bạn thìa Dầu ô-liu
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Mùa xuân xà lách chuẩn bị theo hướng dẫn gói.
  2. 2
    Để chuẩn bị Quinoa: Quinoa rửa tốt trong một colander cho đến khi bọt dừng sắp ra, đặt vào nồi 1 chén quinoa 1 1/2 tách nước sôi, chờ đợi và hãy đun sôi trên lửa nhỏ với lò nướng bánh 15 phút.
  3. 3
    Trộn quinoa với salad mùa xuân và khuấy đều.
  4. 4
    Trên một tấm hoặc nguồn mở rộng trộn vụn bánh mì với muối, hạt tiêu và gia vị để hương vị và khẩu súng đầy đủ.
  5. 5
    Trong bát khác đánh bại những quả trứng với một ngã ba và đặt sang một bên.
  6. 6
    Knuckle vượt qua mỗi bít tết trong đường dẫn, sau đó bằng trứng và một lần nữa trong đường dẫn vào trang trải toàn bộ thịt bò.
  7. 7
    Làm nóng một chảo lớn với dầu ô liu và chiên mỗi tẩm bột trong 1 phút mỗi bên trên lửa vừa.
  8. 8
    Phục vụ kèm theo quinoa mùa xuân.
  9. 9
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Thích nghi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1032 70.5 74.1 48.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas