Đậu tây nghiền với hành tây chiên và trứng
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 miệng Đậu trắng
- 1/4 đơn vị Marraqueta
- 1/2 miệng Sữa ít chất béo
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 2 đơn vị Củ hành
- 2 đơn vị Trứng
- 2 bạn thìa Dầu
Instrucciones
7 pasos
- 1Ngâm đậu từ ngày hôm trước.
- 2Hãy để nấu đậu lăng từ nước lạnh, khoảng 40 phút đến 1 giờ xấp xỉ. Tiếp tục cố gắng tất cả vì vậy thường xuyên và khi chúng mềm, họ đã sẵn sàng.
- 3Ngâm bánh mì trong sữa.
- 4Khi đậu đã sẵn sàng, trộn trong máy ép trái cây: 1/3 đậu trước đó ngâm và vắt mì. Mùa để hương vị và pha trộn.
- 5Fry xắt nhỏ hành tây bút ở giữa của dầu.
- 6Chiên trứng trong phần còn lại của dầu.
- 7Phục vụ trong chậu cá nhân: đậu nóng nghiền, hành tây chiên trên đầu và đặt trứng chiên.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!