Đậu lăng nghiền với hành tây và trứng chiên
9
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 miệng Đậu lăng
- 1/4 đơn vị Marraqueta
- 1/2 miệng Sữa ít chất béo
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 2 đơn vị Củ hành
- 2 đơn vị Trứng
- 2 bạn thìa Dầu
Instrucciones
7
pasos
- 1Ngâm đậu lăng ngày hôm trước.
- 2Hãy để nấu đậu lăng từ nước lạnh, khoảng 40 phút. Tiếp tục cố gắng tất cả vì vậy thường xuyên và khi chúng mềm, họ đã sẵn sàng.
- 3Ngâm bánh mì trong sữa.
- 4Khi một danh sách đậu lăng, trộn trong máy ép trái cây: 1/3 đậu lăng và bánh mì ngâm nghiền nát trước đó. Mùa để hương vị và pha trộn.
- 5Fry xắt nhỏ hành tây bút ở giữa của dầu.
- 6Chiên trứng trong phần còn lại của dầu.
- 7Phục vụ trong chậu cá nhân: đậu lăng nóng nghiền, hành tây chiên trên đầu và đặt trứng chiên.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 26.2 | 15.6 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario