Đậu lăng nghiền với hành tây và trứng chiên

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Đậu lăng nghiền với hành tây và trứng chiên

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 miệng Đậu lăng
  • 1/4 đơn vị Marraqueta
  • 1/2 miệng Sữa ít chất béo
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 2 đơn vị Củ hành
  • 2 đơn vị Trứng
  • 2 bạn thìa Dầu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ngâm đậu lăng ngày hôm trước.
  2. 2
    Hãy để nấu đậu lăng từ nước lạnh, khoảng 40 phút. Tiếp tục cố gắng tất cả vì vậy thường xuyên và khi chúng mềm, họ đã sẵn sàng.
  3. 3
    Ngâm bánh mì trong sữa.
  4. 4
    Khi một danh sách đậu lăng, trộn trong máy ép trái cây: 1/3 đậu lăng và bánh mì ngâm nghiền nát trước đó. Mùa để hương vị và pha trộn.
  5. 5
    Fry xắt nhỏ hành tây bút ở giữa của dầu.
  6. 6
    Chiên trứng trong phần còn lại của dầu.
  7. 7
    Phục vụ trong chậu cá nhân: đậu lăng nóng nghiền, hành tây chiên trên đầu và đặt trứng chiên.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
221 26.2 15.6 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario