Đậu đen Cuba thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 gram Đậu đen (đóng hộp)
- 2 đơn vị Cà chua
- 40 gram Dầu ô-liu
- 1 đơn vị Củ hành
- 1 muỗng cà phê Muối
- 350 gram Cơm
- 10 ml Dầu
Instrucciones
5 pasos
- 1Diễn ra trong kính hành tây làm đôi, cà chua giảm đi một nửa và bộ 5 giây / VEL 5.
- 2dầu Add và tiến độ 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
- 3Chèn bướm và thêm đậu với một số chất lỏng. Thêm muối và tiến độ 4 MIN / 100 ° C / LUÂN CHUYỂN Inverse / VEL 1.
- 4Đối với gạo: đặt trong dầu hướng dương kính và chương trình 4 phút, varoma, tốc độ 3-1 / 2. Thêm 800 ml nước và muối và trộn 10 giây, tốc độ 6. Đặt rổ trong tàu và chương trình 7 phút varoma, tốc độ 4 (nước sôi). Kiểm tra gạo qua jar và chương trình 13 phút varoma, tốc độ 4. (Move gạo spatula thỉnh thoảng).
- 5Phục vụ đậu kèm với cơm.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario