Philê gà với hạt tiêu và chanh với mì nướng
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 miệng Mì sợi ăn soup
- 2 đơn vị Gà (philê vú)
- 1/2 bạn thìa Tiêu
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 4 bạn thìa Dầu ô-liu
- 2 bạn thìa Dầu
- 1 đơn vị Chanh
Instrucciones
5 pasos
- 1Để làm mì nướng: đặt trong một nhiều nồi nước, đậy nắp và đưa nó vào lửa cho đến khi nó bắt đầu sôi. Khám phá nồi, thêm muối và mì. Để cho nấu ăn nhưng phần nào loại bỏ khi duritos được nêu ra. Tháo nồi ra khỏi bếp và để ráo mì tốt, nghỉ một thời gian vì vậy chúng khô hơn. Sau đó chiên trong dầu hướng dương nóng cho đến khi vàng nâu. Di chuyển, để ráo và hỗ trợ trên giấy thấm.
- 2Trộn dầu ô liu với ớt và nước chanh.
- 3Ướp gà philê trong hỗn hợp này.
- 4Đặt gà trong một món ăn nướng và nấu trên lửa vừa cho đến khi họ đã sẵn sàng, khoảng 30 phút. Một nửa thời gian, lật miếng thịt bò.
- 5Phục vụ kèm mì gà rang.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico