Omelette gạo với salad
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 miệng Cơm
- 2 đơn vị Trứng
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 1/8 đơn vị Rau diếp
- 1 đơn vị Cà chua
- 2 bạn thìa Dầu
Instrucciones
7 pasos
- 1Để chuẩn bị gạo: trong một nồi, thêm một nửa số dầu hướng dương và đổ gạo. Xào đến khi gần như mờ. Sau đó thêm 1,5 chén nước sôi cho mỗi chén gạo, thêm muối để hương vị, khuấy nhẹ nhàng, đậy nắp và nơi trên lửa nhỏ cho 20 phút với lò nướng bánh. Tại thời gian kết thúc, tắt nhiệt và chờ khoảng 5 phút.
- 2Mát gạo trong khi chuẩn bị món salad.
- 3Rửa rau diếp. Rửa, gọt vỏ và cắt quả cà chua thành lát.
- 4Đánh trứng cho đến khi nghỉ bọt. Thêm hạt tiêu và muối.
- 5Thêm gạo và trộn đều.
- 6Để thực hiện các tortilla: thêm hỗn hợp vào một chảo với phần còn lại của dầu nóng, nấu cho đến khi thiết lập. Với sự giúp đỡ của một tấm hoặc nắp nồi, lật tortilla và kết thúc nấu ăn.
- 7Phục vụ kèm theo món salad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta