Thịt bò xay và gạo với rau ngò
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 miệng Cơm
- 250 gram Thịt bò (mặt đất)
- 1/2 đơn vị Quả bí
- 1 đơn vị Cà rốt
- 1/2 đơn vị Củ hành
- 1/2 miệng Rau mùi
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2 bạn thìa Dầu
Instrucciones
5 pasos
- 1Để chuẩn bị gạo: trong một nồi, thêm một nửa số dầu hướng dương và đổ gạo. Xào đến khi gần như mờ. Sau đó thêm 1,5 chén nước sôi cho mỗi chén gạo, thêm muối để hương vị, khuấy nhẹ nhàng, đậy nắp và nơi trên lửa nhỏ cho 20 phút với lò nướng bánh. Tại thời gian kết thúc, tắt nhiệt và chờ khoảng 5 phút.
- 2Mịn chặt tiền phạt hành tây. Rửa và cắt thành những miếng nhỏ zucchini và cà rốt.
- 3Đun nóng dầu còn lại trong chảo chiên với nhiệt vụ nổ vừa. Thêm hành tây thái hạt lựu và nấu 3 phút, thêm muối và hạt tiêu mặt đất và nấu thịt 5-7 phút, hoặc cho đến khi thịt đổi màu.
- 4Thêm zucchini và zanagoria và nhiệt hơn 3 phút.
- 5Lắp ráp các côn: phục vụ cơm, thịt bò xay và rau mùi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??