Mưa đá, trứng luộc, bơ, cà chua, đậu đen và lá màu xanh lá cây
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 miệng Pasta (mưa đá)
- 1 miệng Desg ngô đông lạnh
- 1 miệng Đậu đen (đóng hộp)
- 1/2 đơn vị Hành tây đỏ
- 1 đơn vị Trái bơ
- 1/2 miệng Cà chua anh đào
- 1/4 đơn vị Rau diếp
- 1 miệng Rau bina
- 2 đơn vị Trứng
- 1/4 muỗng cà phê Sal
- 2 bạn thìa Dầu
Instrucciones
10 pasos
- 1Chuẩn bị pasta theo hướng dẫn gói.
- 2Hãy trứng luộc (nấu chúng trong nước sôi trong 8 phút approx.). Một thời gian sẵn sàng, để nguội dưới vòi nước chảy lạnh, vỏ và chia chúng thành hai nửa.
- 3Peel và bơ. Cắt thành hình khối.
- 4Rửa cà chua anh đào. Chặt vào nửa hoặc hình khối.
- 5Để ráo đậu đen.
- 6Giặt, lột và cắt hành tây tốt.
- 7Rửa rau xanh.
- 8Trộn mưa đá với đậu đen, ngô, cà chua anh đào và củ hành đỏ. Thêm bơ đến cùng và khuấy nhẹ nhàng để không xay.
- 9Cánh tay côn: mưa đá phục vụ, trộn rau và trứng luộc.
- 10Đặt dầu ô liu và muối cho gia vị chai.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 61.6 | 23.1 | 21.2 |
Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.
Lo probamos hoy.. demasiado rico!!