Gà teriyaki với khoai lang và măng tây nướng

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Gà teriyaki với khoai lang và măng tây nướng

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 đơn vị Gà (vú)
  • 1 răng Tỏi
  • 1 đơn vị Trái cam
  • 1 đơn vị Chanh
  • 1 bạn thìa Mật ong
  • 1/2 bạn thìa Giấm táo
  • 1 bạn thìa Kết tinh thành đường
  • 1/4 miệng Tetra rượu vang trắng
  • 1/4 miệng Xì dầu
  • 1 chút Gừng
  • 1/2 đơn vị Hành tây đỏ
  • 175 gram Boniato
  • 20 đơn vị Măng tây tươi
  • 2.5 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1/2 muỗng cà phê Tiêu
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Trong một chảo với dầu ô liu chiên hành tây, tỏi bút và một thời gian vàng, thêm cắt thịt gà thành từng miếng nhỏ, muối và đóng dấu. Dự trữ.
  2. 2
    Đối với nước sốt, trong một cái chảo, đặt tất cả các thành phần với nhau: rượu vang trắng, đậu nành, đường, mật ong, giấm táo, nước ép chanh và cam, gừng bào và hạt tiêu đen. Nấu cho đến khi nghỉ luộc chín trong, nó sẽ trở nên nhớt hơn, ngoài khơi và đặt sang một bên.
  3. 3
    Trong một chảo trộn thịt gà và nước sốt, trên lửa nhỏ trong 5 phút.
  4. 4
    Song song đó, Đun nóng lò ở 200 độ và đưa vào măng tây khay và khoai lang cắt thành hình khối dày dạn với dầu ô liu, muối và hạt tiêu. Nướng trong 10 phút.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 55.2 15.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.

Recetas relacionadas