Bí ngô Ý nhồi rau

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Bí ngô Ý nhồi rau

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 đơn vị Quả bí
  • 1/2 miệng Món salad mùa xuân
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1/4 miệng Grated pho mát parm
  • 1 đơn vị Trứng
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cắt bí ngô Ý trong một nửa và với sự giúp đỡ của một cái muỗng, rỗng chúng và bảo lưu việc điền.
  2. 2
    Ngâm bí ngô Ý trong một nồi có nước sôi và một ít muối trong 3 phút, khi bạn nhận được chúng, thêm nước lạnh để ngừng nấu ăn.Reserve.
  3. 3
    Nấu salad đã sẵn sàng.
  4. 4
    Trong một cái bát, đánh trứng.
  5. 5
    Thêm vào nơ với trứng làm đầy bí ngô và salad sẵn sàng. Kích thích một cách dễ dàng.
  6. 6
    Đổ đầy zucchini, thêm phô mai nghiền trên đầu và nướng cho đến khi gratin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer

Etiquetas

Recetas relacionadas