"quinotto" Green _thhermomix_
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 muỗng cà phê Muối
- 3.33 ml Dầu ô-liu
- 83 gram Quinoa
- 17 gram Parmesan cheese
- 13 gram Rau mùi
- 17 gram Rau bina
- 1/3 lọ Sữa bốc hơi
- 33 gram Đậu xanh
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
5 pasos
- 1Cho vào thủy tinh 500 ml nước, chỉ một nửa muối và dầu. Làm thêm quinoa và nấu 15 phút / 100 ° C / nghịch đảo Giro / tốc độ 0,5.Remove Quinoa, đốt trong giỏ và đặt trong một cái bát.và lau khô kính.
- 2Đặt phô mai cắt thành từng mảnh khoảng 3 cm trong kính. Và Ralle 10 Seg / Tốc độ 10. Xóa và đặt trong một cái bát.
- 3Đặt các tấm xơ mào và lá rau bina mà không có thân và trà 10 giây / tốc độ 3-8 dần dần.
- 4Chèn con bướm trên lưỡi dao. Thêm sữa bay hơi, nấu chín Quinoa, đậu Hà Lan, muối còn lại và nấu 10 phút / 100 ° C / xoay ngược / tốc độ 1. Thay vì miếng bánh, đặt giỏ trên vòng (bên trong) từkính để ủng hộ cảm giác suy ngả và tránh bắn tung tóe.
- 5Đổ quinot vào một nguồn Honda, rắc phô mai nghiền, hạt tiêu đen và phong bì trộn ngay lập tức.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta