Ớt nhồi với thịt và gạo
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 đơn vị Cà chua
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/2 miệng Sốt cà chua
- 250 gram Thịt bò (mặt đất)
- 3/4 miệng Gạo lứt
- 1 đơn vị Ớt đỏ
- 1/2 đơn vị Ớt xanh
- 1/2 đơn vị Ớt bột vàng
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2 bạn thìa Mùi tây
- 2 bạn thìa Dầu
- 25 gram Phô mai mozzarella
Instrucciones
5 pasos
- 1Để chuẩn bị gạo: trong một nồi, thêm dầu hướng dương và đổ gạo. Xào đến khi gần như mờ. Sau đó thêm 1,5 chén nước sôi cho mỗi chén gạo, thêm muối để hương vị, khuấy nhẹ nhàng, đậy nắp và nơi trên lửa nhỏ cho 20 phút với lò nướng bánh. Tại thời gian kết thúc, tắt nhiệt và chờ khoảng 5 phút.
- 2Trong một nhiệt chảo dầu trên lửa vừa, cho hành tây mỏng, cà chua cubed và nấu 3-4 phút. Thêm thịt và nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi hoặc cho đến khi nấu chín và vàng.
- 3Nêm muối và hạt tiêu. Thêm nước sốt cà chua, rau mùi tây băm nhỏ và cơm. Mix.
- 4Trong một nướng đặt ớt giảm một nửa và fill với hỗn hợp. Rắc với mozzarella phô mai và nấu trong lò 20-25 phút hoặc cho đến khi nóng, sôi nổi và vàng.
- 5Trang trí với rau mùi tây băm nhỏ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta