Bánh burger đậu đen với quinoa

Để chuẩn bị Quinoa: Quinoa rửa tốt trong một colander cho đến khi bọt dừng sắp ra, đặt vào nồi 1 chén quinoa 1 1/2 tách nước sôi, chờ đợi và hãy đun sôi trên lửa nhỏ với lò nướng bánh 15 phút.

Để ráo đậu trắng và rửa sạch. Đặt một chút nước.

Khi estilados, quá trình cho đến khi sền sệt, hy vọng chip (nếu cần thiết có thể đặt 1 muỗng canh nước đậu trắng mỗi 3 chén đậu trắng).

Kết hợp các pasta và rau nhỏ nấm xắt nhỏ, Tahini, và gia vị để hương vị.

Thêm nửa bột đậu xanh và trộn với thìa.

Tay với hình dạng mong muốn và trải qua phần còn lại của bột đậu xanh.

con dấu chảo nóng bởi một trong hai bên, cán nát họ nếu bạn muốn họ mỏng hơn.

Ăn với quinoa.