Porotos Granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Desg ngô đông lạnh
  • 1/2 miệng Húng quế
  • 1 đơn vị Củ hành
  • 1 muỗng cà phê Cayenne
  • 30 gram Dầu
  • 550 gram Đậu hầm
  • 500 gram Bí đỏ
  • 10 gram Muối
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Đặt trong 400g ly ngô đông lạnh, 6 lá húng quế và nghiền nát 10 giây / xem 5-7 -10. Dự trữ trong một cái bát. Hủy bỏ các phần còn lại của ngô với spatula.
  2. 2
    Đặt 1 củ hành tây bắt đầu, 1 muỗng cà phê hạt tiêu và chop 5 giây / 30g thấy dầu hướng dương 5. Add và xào 10 phút / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Chèn các dao bướm, thêm 550 g đậu lựu, 900 g nước sôi và lịch trình 20 phút / 120 ° C xoay ngược / vel 1.
  4. 4
    Thêm 500 g bí đỏ thái hạt lựu và nấu 20 phút / 120 ° C / xoay ngược / vel 1.
  5. 5
    Thêm ngô đất dành riêng, 10 g muối và lịch trình 10 phút / 100 ° C / năng đảo chiều quay / vel 1. Phục vụ và trang trí với lá húng quế.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil