Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Desg ngô đông lạnh
- 1/2 miệng Húng quế
- 1 đơn vị Củ hành
- 1 muỗng cà phê Cayenne
- 30 gram Dầu
- 550 gram Đậu hầm
- 500 gram Bí đỏ
- 10 gram Muối
Instrucciones
6 pasos
- 1Đặt trong 400g ly ngô đông lạnh, 6 lá húng quế và nghiền nát 10 giây / xem 5-7 -10. Dự trữ trong một cái bát. Hủy bỏ các phần còn lại của ngô với spatula.
- 2Đặt 1 củ hành tây bắt đầu, 1 muỗng cà phê hạt tiêu và chop 5 giây / 30g thấy dầu hướng dương 5. Add và xào 10 phút / 120 ° C / vel 1.
- 3Chèn các dao bướm, thêm 550 g đậu lựu, 900 g nước sôi và lịch trình 20 phút / 120 ° C xoay ngược / vel 1.
- 4Thêm 500 g bí đỏ thái hạt lựu và nấu 20 phút / 120 ° C / xoay ngược / vel 1.
- 5Thêm ngô đất dành riêng, 10 g muối và lịch trình 10 phút / 100 ° C / năng đảo chiều quay / vel 1. Phục vụ và trang trí với lá húng quế.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil