Quinoa xà lách với rau bina thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Quinoa
- 2 muỗng cà phê Muối
- 50 gram Húng quế
- 120 gram Rau bina
- 50 gram Aceto Balsamico
- 2 bạn thìa Mật ong
- 1/4 muỗng cà phê Tiêu
- 100 gram Dầu ô-liu
- 70 gram Nham lê
- 100 gram Hạnh nhân vỡ mảnh
- 150 gram Phô mai dê
Instrucciones
8 pasos
- 1Đặt trong kính rửa quinoa, 800 g nước, 1 muỗng cà phê muối và nấu 20 phút / 100 ° C / vel 1. Strain và đổ ngay lập tức trên một nguồn. Book.
- 2Đặt một bình trên nắp và nặng 100 g dầu ô liu. Đã đăng ký.
- 3Đặt 50 g giấm balsamic, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê muối, hạt tiêu để hương vị trong ly. Đặt cốc trên nắp. Với máy chạy ở tốc độ 4. Dần dần thêm dầu dự trữ trên đầu trang, để nhũ hóa các thay đồ.
- 4Nguồn Quinoa thêm lá húng quế xắt nhỏ, lá espicana không chân.
- 5Đổ thay đồ và trộn với thìa. Tủ lạnh trong vài giờ.
- 6Vào lúc phục vụ thêm 60 g cranberries, hạnh nhân 80 g bánh mì nướng, 150g phô mai dê thành hình khối. Mix.
- 7Trang trí với hạnh nhân và quả nam việt quất còn lại.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta