Khoai mỡ lentil

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Khoai mỡ lentil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 miệng Cơm
  • 1/2 miệng Đậu lăng
  • 1/2 đơn vị Ớt đỏ
  • 1 đơn vị Boniato
  • 1/2 đơn vị Củ hành
  • 1/2 đơn vị Cà rốt
  • 1/4 muỗng cà phê Cây thì là
  • 1/4 muỗng cà phê Món cà ri
  • 1 nhón Tiêu
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1/4 miệng Rau mùi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Để lại để ngâm đêm đậu lăng.
  2. 2
    Rửa sạch đậu lăng tốt, hành tây xào và hạt tiêu cho đến khi vàng nâu, thêm grated, muối, gia vị và bìa với cà rốt nước sôi.
  3. 3
    Thêm đậu lăng và khoai tây thái hạt lựu khoai tây, để cho nó nấu ăn cho khoảng 25 phút, điều quan trọng là bìa nước tất cả mọi thứ. Cuối cùng, thêm gạo và nước sôi nếu nó đã khô và tùy thuộc vào bao nhiêu bạn thích. Chờ hơn 20 phút và sẵn sàng.
  4. 4
    Trong phần này tôi cắt ngọn lửa, đặt nồi và máy xay sinh tố của tôi để xay một phần của hầm cho kem siêu, ăn kèm với rau mùi và thì đấy!
  5. 5
    Connie Achurra. Phỏng theo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 34 7.6 0.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas