Cá hồi nướng với quínoa

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cá hồi nướng với quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Cá (cá hồi)
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 1/2 miệng Quinoa
  • 1 đơn vị Chanh
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Để chuẩn bị Quínoa: Rửa quinoa tốt trong một cái chao cho đến khi nó dừng bọt, đặt trong nồi 1 quinoa bằng 1 1/2 chén nước sôi, chờ nó đun sôi và để lại nhiệt độ thấp 15 phút.
  2. 2
    Làm nóng lò nướng ở 220 ° C.
  3. 3
    Bóp nước chanh.
  4. 4
    Đặt bít tết cá hồi vào phông chữ, chải chúng với phần còn lại của dầu và mùa với muối và hạt tiêu ở cả hai bên.
  5. 5
    Lấy cá nướng trong khoảng 25 phút hoặc cho đến khi nó được nấu chín.Serve ngay lập tức với Quínoa và phun nước chanh lên trên cá.
  6. 6
    Phục vụ kèm theo Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 12.7 30 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas