Cá hồi nướng với khoai tây nghiền

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cá hồi nướng với khoai tây nghiền

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Cá (cá hồi)
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 1/2 bạn thìa
  • 1/2 miệng Sữa ít chất béo
  • 1 đơn vị Chanh
  • 2.5 đơn vị Khoai tây
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Đối với người nhuyễn: rửa và bóc khoai tây. Trong một nồi, ném khoai tây vào nước sôi bằng muối (20 đến 30 phút). Khi bạn đã nấu chín (mềm), tạo kiểu và mài cho đến khi bạn tạo thành một chút xay nhuyễn vàKhuấy lên để đồng nhất hóa. Bộ phận sữa để đạt được sự nhất quán mong muốn.
  2. 2
    Làm nóng lò nướng ở 220 ° C.
  3. 3
    Bóp nước chanh.
  4. 4
    Đặt bít tết cá hồi vào phông chữ, chải chúng bằng dầu và mùa với muối và hạt tiêu ở cả hai bên.
  5. 5
    Lấy cá nướng trong khoảng 25 phút hoặc cho đến khi nó được nấu chín. Ngay lập tức với sự xay nhuyễn và phun nước chanh lên trên đầu cá.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
Evalúa y comenta esta receta
3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

Recetas relacionadas