Cá hồi với Pilaf "chupe" 7 gạo
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Cá (cá hồi)
- 117 gram Gạo basmati
- 50 gram Củ hành
- 2/3 đơn vị Củ hẹ
- 13 gram Dầu ô-liu
- 20 gram Quả hạnh
- 13 gram Quả hồ trăn
- 13 gram Nho khô
- 10 gram Hạt bí
- 1/3 bạn thìa Hạt giống thuốc phiện
- 17 gram Nham lê
- 1/2 muỗng cà phê Muối
- 1 đơn vị Chanh
- 1 nhón Mè đen
- 2/3 bạn thìa Bơ
- 1/3 bạn thìa Salvia
- 1 nhón Tiêu
Instrucciones
6
pasos
- 1Đặt trong thủy tinh 150 g hành tây, 2 hẹ và 20 g dầu.chop 3 giây / tốc độ 7 và sofreir 8 phút / 120 ° C / Speed Spoon.
- 2Thêm 60 G hạnh nhân nhiều lớp, 40 g quả hồ trăn, 40 g nho khô, hạt bí ngô 30 g, 1 hạt anh túc CD và 50 g cramberries.cook 5 phút / 120 ° C / xoay muỗng ngược / vel trong bát.
- 3Không rửa kính, đặt 700 g nước, gạo 350 g, 1 1/2 muối CDTA và 20 g dầu.program 7 min / varoma / muỗng Varoma / Velerse (Nếu bạn thích gạo nấu chín nhiều hơn Chương trình 8 phútnấu ăn) và để nó nghỉ ngơi 10 phút trong kính.
- 4Đổ gạo vào một nguồn, thêm 30 g nước cốt chanh. Các loại hạt dè dặt và trộn với thìa .Serve trang trí với Seesamo đen.
- 5Đối với cá hồi, đặt nó vào chảo bằng bơ, lá sồng, muối và hạt tiêu, 3 phút mỗi bên.
- 6Bárbara larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta