Đậu đỏ Mexico và thermomix trắng
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 đơn vị Củ hành
- 15 gram Dầu ô-liu
- 1 muỗng cà phê Cayenne
- 520 gram Cà chua đóng hộp
- 80 gram Cà chua cô đặc
- 1/4 đơn vị Canh (rau)
- 600 gram Đậu đỏ (đóng hộp)
- 600 gram Đậu trắng (đóng hộp)
- 200 gram Desg ngô đông lạnh
- 1/2 muỗng cà phê Oregano khô
- 1/2 muỗng cà phê Muối
- 1/4 muỗng cà phê Tiêu
- 1/4 miệng Rau mùi
Instrucciones
4 pasos
- 1Đặt trong hành tây thủy tinh, dầu 15 g và chop 4 giây / vel 5. Thấp hơn các thành phần kính và chiên 6 min / Varoma / vel 1.
- 2Thêm ớt bột, 520 g cà chua đóng hộp, 80 g cà chua cô đặc và chương trình 6 phút / 100 ° C / vel 2
- 3Thêm 1 muỗng cà phê cô đặc rau, 400 nước g, đậu trắng để ráo nước, 200 g ngô 1/2 tsp oregano, hạt tiêu và nấu 8 phút / 90 ° C / năng đảo chiều quay / vel 1. Phục vụ.
- 4Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta