Đậu xanh với rau dễ mega

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Đậu xanh với rau dễ mega

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 đơn vị Củ hành
  • 1/2 đơn vị Ớt đỏ
  • 1/4 đơn vị Cà tím
  • 1/4 đơn vị Quả bí
  • 1 đơn vị Cà rốt
  • 100 gram Bí đỏ
  • 2 miệng Đậu xanh (đóng hộp)
  • 1 chút Cơm
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1/2 muỗng cà phê Nghệ
  • 1/2 muỗng cà phê Cây thì là
  • 1/2 muỗng cà phê Cayenne
  • 1/4 miệng Rau mùi
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Công viên và lưới tất cả các loại rau, khởi hành hành tây và ớt bột và thêm phần còn lại, chờ chúng mềm mại, thêm muối, củ nghệ, thì là, ướp lạnh, đậy nắp nước sôi, để lại nhiệt độ thấp trong 20 phút.
  2. 2
    Thêm cơm thô và để lại nhiều hơn nữa, lượng nước phụ thuộc vào mức độ dày như bạn muốn, nhưng điều quan trọng là mọi thứ luôn được bao phủ bởi nước.
  3. 3
    Thêm đậu xanh, khuấy đều và để 5-8 phút nấu tốt và trộn hương vị, phục vụ với rau mùi tươi và sẵn sàng!
  4. 4
    Như một dữ liệu tôi nói với bạn rằng khi bạn đã sẵn sàng, tôi đặt Minipymer và một chút để nó là kem!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 57.4 14.8 5.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas