Đậu trắng xay nhuyễn với trứng rán
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/2 miệng Đậu trắng
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 1/2 đơn vị Củ hành
- 1/2 miệng Sữa ít chất béo
- 1/2 bạn thìa Bơ
- 2 đơn vị Trứng
Instrucciones
7 pasos
- 1Chuẩn bị thành phần của bạn: ngâm đậu trắng vào ngày hôm trước; Loại bỏ nước ngâm; Chặt hành tây tốt.
- 2Trong một cái nồi với nước nóng dồi dào, nấu đậu trắng trong 50 phút, cho đến khi chúng mềm.
- 3Ngoài ra, trong một nồi, sưởi dầu trên lửa vừa và xào hành tây. Nấu 10 phút hoặc cho đến khi mềm trong suốt.
- 4Thêm đậu trắng và trộn. Salpiment, và sau đó nghiền hỗn hợp với một sàn để xay dày.
- 5Thêm bơ và sữa, luôn luôn khuấy, cho đến khi bạn có được sự nhất quán mong muốn.
- 6Khi đã sẵn sàng, trong một cái chảo với dầu chiên, trứng, sắp xếp về xay nhuyễn và phục vụ.
- 7* Đề xuất: Đối với trứng chiên, thay vì dầu, đặt một ít nước, hãy đun sôi và thêm trứng.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
180 | 17.1 | 10.6 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios