Phi lê Thổ Nhĩ Kỳ với bông cải xanh xay nhuyễn

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Phi lê Thổ Nhĩ Kỳ với bông cải xanh xay nhuyễn

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 đơn vị Gà tây (philê vú)
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 1/2 đơn vị Bông cải xanh
  • 1/2 miệng Sữa ít chất béo
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Đun sôi nước. Luộc, lấy bông cải xanh bằng muối, khoảng 10 phút.
  2. 2
    Để ráo nước và nghiền tại người xay sinh tố. Thêm sữa cho đến khi đạt được sự nhất quán mong muốn. Với một ít dầu ô liu nhỏ. Muối và hạt tiêu để nếm thử.
  3. 3
    Để chuẩn bị các philê gà tây: cho đến mỗi phi lê trong muối và hạt tiêu để nếm thử và bọc từng cái trên một mảnh giấy có thể sử dụng một loại dầu ô liu. Đặt chúng tại một phông chữ. Làm cho chúng trong lò nướng trong 25 phút ở 220 ° C.Turn khỏi lò và để đứng với cánh cửa đóng để chúng ngon ngọt.
  4. 4
    Phục vụ kèm theo Broccoli Puree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
651 6.5 94.5 25
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos

  • Son geniales todos los menú

Recetas relacionadas