Phi lê Thổ Nhĩ Kỳ với bông cải xanh xay nhuyễn
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 đơn vị Gà tây (philê vú)
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 1/2 đơn vị Bông cải xanh
- 1/2 miệng Sữa ít chất béo
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
Instrucciones
4 pasos
- 1Đun sôi nước. Luộc, lấy bông cải xanh bằng muối, khoảng 10 phút.
- 2Để ráo nước và nghiền tại người xay sinh tố. Thêm sữa cho đến khi đạt được sự nhất quán mong muốn. Với một ít dầu ô liu nhỏ. Muối và hạt tiêu để nếm thử.
- 3Để chuẩn bị các philê gà tây: cho đến mỗi phi lê trong muối và hạt tiêu để nếm thử và bọc từng cái trên một mảnh giấy có thể sử dụng một loại dầu ô liu. Đặt chúng tại một phông chữ. Làm cho chúng trong lò nướng trong 25 phút ở 220 ° C.Turn khỏi lò và để đứng với cánh cửa đóng để chúng ngon ngọt.
- 4Phục vụ kèm theo Broccoli Puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú