Filetitos gà tây với nhuyễn bí ngô

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos gà tây với nhuyễn bí ngô

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 đơn vị Gà tây (philê vú)
  • 1/2 đơn vị Củ hành
  • 1/2 đơn vị Cà rốt
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhón Tiêu
  • 250 gram Bí đỏ
  • 1/4 miệng Kem
  • 1 bạn thìa Dầu
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Đối với puree: Peel bí ngô và cắt thành từng miếng vừa. Đưa vào một lon lò mà không có muối hoặc dầu và nướng trong khoảng 30 phút.
  2. 2
    Làm cho nước sốt với hành tây, cà rốt, rau oregano và dầu hướng dương nhỏ.
  3. 3
    Khi bí đã sẵn sàng (mềm) đất bằng nĩa hoặc máy xay sinh tố theo sở thích. Thêm sofrito và kem và tiếp tục xử lý cho đến khi nó đạt đến mong muốn nhất quán.
  4. 4
    Để chuẩn bị filetitos gà tây: bôi mỗi muối filetito và hạt tiêu, phong bì mỗi trên một mảnh giấy với một loại dầu splash alusa ô liu. Đặt chúng trong một món ăn nướng. Đặt chúng trong lò trong 25 phút ở 220 ° C. Tắt lò và để yên với cánh cửa đóng lại để họ ngon ngọt.
  5. 5
    Ăn với bí ngô nghiền.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas