Kem đậu lăng với trứng cứng

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kem đậu lăng với trứng cứng

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gram Đậu lăng
  • 1/2 đơn vị Khoai tây
  • 1/2 đơn vị Cà rốt
  • 1/4 đơn vị Củ hành
  • 1/2 răng Tỏi
  • 1 đơn vị Lá nguyệt quế
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
  • 2 đơn vị Trứng
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ngâm đậu lăng của ngày hôm trước.
  2. 2
    Gọt vỏ và cắt thành miếng bánh vừa phải, và trong khối hành tây và cà rốt và bóc tỏi.
  3. 3
    Trong chậu thêm một chút acaite, tỏi, hành tây và cà rốt và thực hiện đột quỵ trong 4 phút (cho đến khi nhìn thấy hành tây trong suốt).
  4. 4
    Thêm đậu lăng và đậy bằng nước sôi. Trong khi bạn đang sấy nước thêm nhiều hơn. Muối.
  5. 5
    Sau khoảng 50 phút, thêm khoai tây và nấu mọi thứ trong 10 phút nữa.
  6. 6
    Làm trứng luộc cứng (nấu chúng trong nước sôi trong 8 phút.). Khi đã sẵn sàng, hãy để nguội dưới dòng nước lạnh, bóc chúng và xay với ngã ba.
  7. 7
    Một khi bạn đã hoàn thành tất cả mọi thứ (bạn có thể nghiền trong máy ép trái cây) và phục vụ kèm theo trứng luộc cứng.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!