Đậu xanh nghiền với trứng dưới nước (dễ)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 miệng Đậu xanh (đóng hộp)
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/4 muỗng cà phê Sal
- 1 nhón Tiêu
- 1/2 miệng Sữa ít chất béo
- 2 đơn vị Trứng
- 1/2 bạn thìa Giấm táo
Instrucciones
5 pasos
- 1Để ráo đậu trên một cái rây và ném của nước dùng. Rửa một chút dưới vòi nước chảy và voler để ráo nước tốt.
- 2Giặt, lột và cắt hành tây tốt. Xào thịt trong dầu ô liu. Spicing.
- 3Trộn đậu xanh, thêm nước sốt để chất lỏng và trộn đều. Tiếp tục trộn cho đến khi sự nhất quán mong muốn. Nếu cần thêm sữa.
- 4Đối với trứng "chiên" trong một chảo cao, đổ nhiều nước sôi. Thêm một giật gân của dấm.
- 5Đổ một trứng và chờ đợi cho đến khi họ đã sẵn sàng. Di chuyển một cách cẩn thận bằng thìa và để lại ít công ty so với trứng chiên.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta