Hạt hamburger đậu đen
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Hạt hamburger đậu đen](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 miệng Đậu đen (đóng hộp)
- 1/2 đơn vị Củ hành
- 1/4 miệng Rau mùi
- 1 chút Yến mạch
- 1/4 muỗng cà phê Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1 đơn vị Trái bơ
- 1 đơn vị Cà chua
- 2 bạn thìa Mù tạt
- 25 gram Loại dưa leo
- 1/2 miệng Húng quế
- 4 đơn vị Bánh mì wholemeal
- 1 đơn vị Củ cải
Instrucciones
6 pasos
- 1Xử lý yến mạch cho đến khi flour.chop oneion mịn.
- 2Chê-ri đậu trắng bằng tay hoặc trong bộ xử lý, thêm hành tây và rau mùi hữu hạn, hương vị với muối và hạt tiêu để nếm và thêm bột.
- 3Ý tưởng là họ vẫn kiên quyết nhưng nhìn trộm như nhau, làm cho những chiếc bánh hamburger với bàn tay ướt và xào trong chảo với một ít dầu ô liu.
- 4Nghiền bơ, cắt cà chua và dưa chua thái thái lát.
- 5Armenos trong một bánh mì phong phú rực rỡ với các thành phần để nếm thử.
- 6Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,