Ớt gratin.
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 đơn vị Ớt đỏ
- 2 bạn thìa Dầu
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 1 nhón Cayenne
- 1 nhón Cây thì là
- 1/2 miệng Canh (rau)
- 1 bạn thìa Cà chua cô đặc
- 1/4 miệng Cơm
- 100 gram Desg ngô đông lạnh
- 40 gram Grated pho mát parm
Instrucciones
8 pasos
- 1Đun nóng lò ở nhiệt độ trung bình
- 2Cắt đỉnh Paprika và dự trữ. Cẩn thận loại bỏ hạt giống, tránh làm hỏng ớt bột
- 3Dầu nhiệt trong chậu. Kết hợp hành tây, ớt, thì là, nước dùng, cà chua cô đặc, gạo và 1 cốc nước mỗi chén gạo. Tapar và nấu quá nhiệt, cho đến khi gạo đã hấp thụ gần như tất cả nước
- 4Hãy đứng trong 5 mm được bảo hiểm
- 5Thêm ngô nấu chín trước đó và một nửa của phô mai nghiền.
- 6Đổ đầy ớt bột với hỗn hợp và rắc phô mai còn lại
- 7Che với các phần trên dành riêng và đặt trên một khay lò. Nướng 15 phút. Phục vụ
- 8Nếu bạn thích dùng nước dùng tự chế: ném vào nồi bằng dầu ô liu, những loại rau mà bạn đã rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ, làm mềm khoảng 5 phút, sau đó thêm 1-2 l nước nóng và đun sôi nó. Colar và sử dụng.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente