Rau dền xanh và súp đậu phộng
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 miệng Rau bina
- 1 chút Gừng
- 1 đơn vị Hành lá
- 1 răng Tỏi
- 1/4 miệng Rau mùi
- 1/2 đơn vị Ớt xanh
- 1/2 đơn vị Quả bí
- 1/2 miệng Đậu phọng
- 1 nhón Muối
- 1 nhón Tiêu
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/2 bạn thìa Cayenne
- 6 đơn vị Cookie salmas
Instrucciones
4 pasos
- 1Chop và xào hành tây, ớt và tỏi trong một dòng dầu ô liu, thêm muối và hạt tiêu và vượt qua nó vào một máy xay sinh tố với rau bina, gừng, rau mùi và dầu và zucchini cũng rửa sạch, mang 6 chén nước 4 người, đậu phộng và pha trộn cho đến khi mịn, kem và đồng nhất và thêm nhiều hơn hoặc ít nước tùy thuộc vào cách bạn thích hơn.
- 2Chuyển vào nồi và đun nóng tốt.
- 3Ăn với dầu ô liu trộn với mảnh tỏi và hạt tiêu và một số cookie giòn và cocktail ngon ... Tôi thích nó !!!
- 4Connie Achurra. Phỏng theo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana