Điêu nạp trẻ em để ăn

Chúng sẽ là 4 bánh mì nướng khác nhau: Nutella Casea với dâu tây; Bơ đậu phộng tự làm với chuối; Bơ với hạt varigold và hummus với hạt vừng.

Chuẩn bị thành phần của bạn: Moller Avocados; Xả nước từ đậu xanh và giữ nó trong trường hợp; Toast vừng; Cắt dâu tây thành tấm mỏng; Cắt chuối thái lát.

Để làm Hummus: Quá trình tẩy trong một máy xay sinh tố, đậu xanh với Tahini, dầu ô liu, muối và hạt tiêu. Nếu cần thiết, thêm nước từ đậu xanh càng ít để làm mềm sự nhất quán.

Để làm cho Nutella Homemade: bánh mì nướng hazelnuts trong lò nướng 8 phút ở 180 °. Nghiền chúng trong một bộ xử lý và dự trữ. Làm tan chảy sô cô la cay đắng để tắm Maria. Tập hợp sô cô la cay đắng với ca cao bột đắng và quả hazelnuts nghiền nát. Trộn đều trong bộ xử lý cho đến khi bạn có được một loại kem đồng nhất.

Để làm bơ đậu phộng tự làm: Brown the Peanut (đặt nó vào khay nướng và nướng khoảng 10 phút ở 160 ° hoặc cho đến khi hơi vàng). Xử lý nó cho đến khi bạn có được một kết cấu kem.

Lắp ráp bánh mì nướng như nó nói khi bắt đầu công thức, chia chúng thành 2 để chia sẻ và thưởng thức.

Sol Fliman & María José Mustazzoni. Trẻ em ăn. 2016. Thích nghi.