Puddin chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin chia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

3 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gram Chia
  • 8 bạn thìa Nước cốt dừa
  • 1/2 miệng Mâm xôi
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    hạt dưỡng ẩm chia trong 1/4 nước cốt dừa, revoler và tủ lạnh trong 2 giờ. Phân vùng hỗn hợp trong chén và tủ lạnh.
  2. 2
    Xoá khỏi tủ lạnh, thêm một muỗng cà phê nước cốt dừa mỗi cốc và khuấy. Ăn với mâm xôi.
  3. 3
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Trẻ em ăn. Phỏng năm 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas