Pasta Granine với bí ngô và bơ với croquettes quinoa
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Pasta Granine với bí ngô và bơ với croquettes quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 miệng Pasta (mưa đá)
- 1 miệng Bí đỏ
- 1/2 đơn vị Trái bơ
- 2 bạn thìa Dầu ô-liu
- 1/4 muỗng cà phê Quế đất
- 1/4 muỗng cà phê Muối thô
- 0.38 miệng Quinoa
- 1/4 đơn vị Củ hành
- 15 ml Sữa nguyên chất
- 1/4 đơn vị Marraqueta
- 1/2 bạn thìa Rau mùi
- 1/2 bạn thìa Kết tinh thành đường
Instrucciones
4 pasos
- 1Đối với mì ống: Đặt bí ngô vào khối trong khay nướng với một vài giọt dầu ô liu Extra Virgin. Thêm một nhúm bột quế. Nướng bí ngô cho đến khi nó mềm. Dự trữ. Nấu mì ống trong nước sôi với muối biển sau các hướng dẫn của container. Gọt vỏ và cắt bơ thành khối. Trộn tất cả các thành phần và trang phục với một giọt dầu ô liu nguyên chất và một nhúm muối biển.
- 2Đối với croquettes: Thêm dầu ô liu nguyên chất và đường trong chảo. Khi tôi thặng thêm một chút màu, hãy thêm hành tây cắt mỏng. Revolver, thêm muối biển và một giọt nước. Nấu trên lửa vừa cho đến khi nó được nấu chín tốt. Cắt lá Cilantro. Ngâm bánh mì trong sữa. Trong một cái bát thêm Quinoa nấu chín, hành tây hầm, rau mùi xắt nhỏ, bánh mì ngâm trong sữa và chuẩn bị một hỗn hợp đồng nhất. Sau đó đưa ra hình dạng mong muốn và niêm phong các croquettes trong một cái chảo Teflon với một giọt dầu ô liu hoặc trong lò nướng ở 180 ° x 5 phút.
- 3Phục vụ mì ống kèm theo croquettes.
- 4Sol Fliman & María José Mustazzoni. Trẻ em ăn. 2016. Thích nghi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario