Quínoa, dưa chuột, cà chua và phô mai

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa, dưa chuột, cà chua và phô mai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 miệng Quinoa
  • 1/2 đơn vị Dưa chuột
  • 1 đơn vị Cà chua
  • 100 gram Phô mai bơ
  • 1 nhón Muối
  • 2 bạn thìa Dầu ô-liu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Để chuẩn bị Quínoa: Rửa quinoa tốt trong một cái chao cho đến khi nó dừng bọt, đặt trong nồi 1 quinoa bằng 1 1/2 chén nước sôi, chờ nó đun sôi và để lại nhiệt độ thấp 15 phút.
  2. 2
    Rửa, gọt vỏ và cắt cà chua và dưa chuột thành các khối nhỏ.
  3. 3
    Cắt phô mai thành khối.
  4. 4
    Một lần nơi trú ẩn một lần nữa và để nguội.
  5. 5
    Trộn nó với phần còn lại của các thành phần.
  6. 6
    Cùng với muối và dầu ô liu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario